Восстановление зрения методом Бейтса

Метод Бейтса - довольно известный способ восстановления зрения с помощью выполнения ряда упражнений для глаз. И в данной статье я хочу рассказать о результатах применения этого способа на личном опыте.

Итак, кратко расскажу суть метода. Основной причиной снижения остроты зрения, по этому методу, является перенапряжение либо расслабленность глазных мышц. И путем ряда упражнений на подвижность и фокусировку их можно привести в нормальное состояние.

Лично у меня близорукость и я решил прибегнуть к методу Бейтса. Делая несколько раз комплекс упражнений по 10-15 минут в день, очень быстро замечаешь первые результаты. Острота зрения действительно увеличивается. Конечно, 100% вернуть будет проблематично, но снизить количество диоптрий вполне возможно.

Да, кстати, про диоптрии: на период упражнений, старайтесь не носить очки или контактные линзы, либо ослабьте диоптрии. Проверил на себе, поэтому в период учебы не занимался упражнениями только потому, что носил каждый день линзы. Одевая после упражнений очки, очень хорошо чувствуется напряжение в глазах, что свидетельствует в пользу методики.

Конечно, я не офтальмолог и не могу профессионально оценить эффективность метода Бейтса. Но факт остается фактом. Если регулярно выполнять упражнения, то результат приходит, и причем заметный.