Как запланировать беременность?

Приходит время, когда стихи о любви и дискотеки отступают на второй план. Женщина не может удержать улыбку при виде малышей на улице. Она разглядывает плоский животик и мечтает нащупать там округлость, испытать первые толчки и ритм маленького сердца. Тем более, прикольные смс поздравления с днем рождения в стихах от родителей и друзей уже давненько намекают на аиста и капусту. Гормоны бушуют, и наступает время для серьёзных мер и раздумий о наследниках. Женщина готова к ответственности и всё чаще открывает сайт для женщин, планирующих зачатие. Там написано много чего об обследовании и всяческих опасностях. Подруги говорят: не морочь голову. Но здоровье матери — залог лёгких родов.

В женской консультации приготовлен список нужных анализов. Но ничего нет страшного в обычном осмотре на кресле и расчёте благоприятных дней зачатия. Впереди у молодой пары три месяца испытаний — не каждый пройдёт нелегкий путь здоровья!

Женщине надо подготовить тело к беременности, насытить кровь витаминами, укрепить мышцы зарядкой и сбросить оковы стресса. Лучше начинать это с тем, кто когда-то сводил её с ума комплиментами, стихами о любви и поцелуями в ночном дворе. Делайте упражнения вместе с мужем или совершайте пробежки по утрам на пару. Спорт не совместим с сигаретами и алкоголем. Тем более, никотин портит сперму и мешает зачатию. Держась за руки, легко освоить азы правильного питания: меньше жиров, больше овощей с фруктами. Всё, как прописал врач, составляя список полезных продуктов и пожеланий к рациону мамы. Там обязательно будет фолиевая кислота. Женщине надо остерегаться антибиотиков и других лекарств. Лучше привыкать к народным методам против простуды заранее, ведь беременность не потерпит химии. На сайтах для женщин в положении будет множество рецептов для горла и носа.

Но стоит вооружиться знаниями в кабинете у врача. Она расскажет о том, как выбрать день зачатия, о правилах гигиены, первых сигналах беременности, тестах и страховке. Гинеколог предупредит об угрозах, связанных с домашними животными, и других вредных вирусах. Возможно, она посоветует сдать кровь и даже сделать прививку для профилактики краснухи.

Любые усилия пойдут на благо ребёнку и матери, готовой на всё ради здорового потомства и детских улыбок в доме. Вскоре все темы прикольных поздравлений с днем рождения будут адресованы первенцу и его счастливым родителям.